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Qual é a diferença entre o voleibol tradicional e o voleibol de praia?

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A diferença entre o voleibol tradicional e o voleibol de praia vai muito além da areia e do piso de madeira. Estas disciplinas têm origem no mesmo assunto, mas desenvolveram-se em direções diferentes consoante as características do ambiente, o ritmo das interações e as especificidades das soluções do jogo. A diferença não está apenas no número de jogadores ou no material da superfície. Cada detalhe, desde a altura do passe ao comportamento da bola no ar, influencia a tática, a fisicalidade e a psicologia da partida.

Qual é a diferença entre o voleibol tradicional e o voleibol de praia: o campo e a superfície?

Qual é a diferença entre o voleibol tradicional e o voleibol de praia em termos de campo, particularmente em termos de tamanho, ambiente e características da superfície? O parque infantil clássico tem 18×9 metros, superfície dura e é delimitado. O jogo decorre numa sala fechada com iluminação uniforme e condições controladas.

O voleibol de praia distingue-se do voleibol clássico por ocupar um espaço mais reduzido: 16×8 metros, sem linhas de demarcação e numa superfície arenosa. A superfície oferece mais resistência, reduz a velocidade de movimento e exige mais resistência. Cada salto torna-se um esforço, cada movimento uma estabilização. No voleibol de praia, as manobras são limitadas, mas as capacidades de improvisação melhoram.

Composição e funções da equipa: diferentes cargas de trabalho para os jogadores

Чем отличается обычный волейбол от пляжного: площадка и покрытиеA diferença na estrutura da equipa entre o voleibol tradicional e o voleibol de praia é claramente visível no número de jogadores. Em campo: 6 em campo, mais 6 como suplentes. Cada atleta desempenha uma função específica: passador, diagonal, extremo, líbero, centro.

A diferença entre o voleibol de praia e o voleibol tradicional é a versatilidade. Existem dois jogadores na arena, cada um a executar o ciclo completo: receber, passar, atacar, bloquear, defender. A ausência de um substituto aumenta a carga de trabalho e exige um equilíbrio entre as qualidades ofensivas e defensivas. Não somos apenas passadores, mas ao mesmo tempo simples passadores e finalizadores perfeitos. O papel torna-se uma convenção.

Qual é a diferença entre o voleibol tradicional e o voleibol de praia em termos de regras?

Nos jogos clássicos, o jogo continua até que sejam alcançadas três vitórias em cinco jogos. Cada partida vale um máximo de 25 pontos (com vantagem de dois pontos). O quinto é um play-off de 15 jogos. Na versão praia, regista-se um máximo de duas vitórias em três jogos, com um sistema de pontuação semelhante, mas menos empates.

A mudança de partido é também influenciada pelas diferenças. No corredor, depois da partida. Na areia – a cada 7 pontos (ou 5 na ronda decisiva) para igualar as condições: vento, sol, ângulo do court. Contar proporciona equilíbrio, mas o ritmo é completamente diferente. No ginásio, são mais comuns os treinos longos, enquanto na praia, são realizados treinos mais curtos, com ataques rápidos e conclusivos.

A bola e a física do jogo: peso, pressão, controlo, comportamento de voo

A diferença nas propriedades dos materiais entre o voleibol tradicional e o voleibol de praia é um dos aspetos técnicos mais importantes que influencia diretamente o estilo de jogo, a mecânica do movimento e a natureza da interação com a bola. A bola clássica foi concebida para uma trajetória estável em condições interiores. O peso varia entre 260 e 280 gramas, o diâmetro é de aproximadamente 65-67 cm. A superfície é lisa, com um número mínimo de costuras, densa e elástica. A pressão interna situa-se entre 0,30 e 0,325 kgf/cm². Este design garante uma elevada velocidade de voo, um ressalto previsível e uma resposta clara aos golpes mais poderosos. Corta o ar com mais facilidade, oferece melhor resistência a técnicas agressivas e acelera o ritmo do jogo.

Uma bola de praia, por outro lado, é concebida para operar em espaços abertos e deve ter em conta o vento, o sol e a imprevisibilidade de cair na areia. O diâmetro é maior, até 68 cm, o peso é mais leve, cerca de 260 gramas, e a consistência da casca é mais macia. A pressão interna situa-se entre 0,175 e 0,225 kgf/cm². Esta configuração garante uma menor rigidez no contacto, tornando a bola menos “afiada” e mais sensível à direção do vento. Isto força os jogadores a recorrer à subtileza e ao controlo em vez da violência.

O voo da bola de praia torna-se mais lento e arqueado, exigindo uma geometria de lançamento e ataque diferente. Uma distância de lançamento elevada não garante automaticamente uma vantagem: bater na bola com demasiada força pode facilmente enviá-la para fora dos limites. À medida que a densidade diminui, é necessário aumentar a concentração durante a polimerização. Saltar para a areia não oferece a mesma altura, o que significa que o ataque é geralmente realizado a partir de um ponto central, sem espaço extra para balançar.

Jogo e técnica: técnicas, serviços, ataques, variações de movimentos.

Qual é a diferença entre o voleibol clássico e o voleibol de praia em termos de técnicas de jogo, riqueza de combinações, participação da equipa nas fases de troca e natureza das decisões de ataque? No espaço os equipamentos estão dispostos de acordo com as funções. Os jogadores são especializados: o líbero na recepção, o passador no passe e o avançado na finalização. As ações defensivas são realizadas simultaneamente por dois ou três jogadores. O ataque ocorre em dois ou três toques, geralmente começando com um serviço poderoso, seguido de uma receção, um passe e terminando com um golpe de ataque da linha da frente ou de trás. A altura da rede (2,43 m para os homens e 2,24 m para as mulheres) permite combinações complexas que incluem “armadilhas”, lançamentos em direção ao bloqueador e fintas que enganam os movimentos do corpo. São utilizados diversos tipos de serviços, desde veículos motorizados a planadores, que se movimentam de forma instável.

O voleibol de praia difere do voleibol clássico porque cada atleta deve executar todos os gestos técnicos. Ambos os jogadores são responsáveis ​​por receber. Muitas vezes, o serviço é estratégico por natureza e foca-se numa fraqueza em vez da sua força. As greves não visam ganhar poder, mas sim conquistar liderança. O salto é realizado com uma amplitude menor, tendo em conta a resistência da areia. A velocidade de rotação na areia é mais lenta, dando menos tempo ao atacante para mudar de ideias no ar.

Um ataque clássico no voleibol é geralmente direto e poderoso, com um bloco duplo ou triplo. Na versão praia: delicada, encurtada, realizada em câmara lenta, em espaço aberto. O desconto é a principal ferramenta para completar o ataque. Muitas vezes a bola não aponta para baixo, mas sim faz um arco em direção aos cantos ou à borda da superfície. Estas diferenças técnicas resultam numa aparência visual diferente do jogo.

Táticas e movimentos: defesa, estrutura da equipa, substituições e rotação.

A diferença entre o voleibol clássico e o voleibol de praia em termos de organização tática não está no número de esquemas, mas na essência do desenvolvimento da estratégia. Na versão clássica existe rotação. Após cada mudança de equipa, os jogadores movem-se no sentido dos ponteiros do relógio e trocam de posições. A rotação garante o equilíbrio entre zonas, permitindo aos jogadores alternar entre as funções de ataque e defesa. As funções estão claramente definidas e as áreas de responsabilidade são rigorosamente delimitadas. A equipa técnica tem a possibilidade de fazer até seis substituições por série, escalar substitutos temporários e fazer “alterações táticas” para reforçar a defesa ou o ataque.

Não há rotatividade na natação de praia. Cada atleta mantém a sua posição durante toda a duração da competição. Um é responsável pela zona mais próxima da rede, o outro pela profundidade do campo. As substituições são proibidas. O cansaço faz-se sentir, as decisões são tomadas num ápice e o espaço coberto é de 64 m² para duas pessoas. Neste caso, é utilizado um sistema de “zonas sobrepostas”: uma bloqueia, a outra protege. Se perder a coordenação, o erro significa que perde um ponto, sem possibilidade de reforço.

O pensamento tático na arena é menos formal, mas exige um maior grau de concentração e uma rápida capacidade de adaptação. Isto torna a brincadeira na praia mais pessoal e imprevisível.

Uma essência – diferentes formas

Чем отличается обычный волейбол от пляжного в части правилA diferença entre o voleibol tradicional e o voleibol de praia está nos detalhes, não na ideia. Ambos os formatos dependem da precisão, ritmo, colaboração e rapidez na tomada de decisões. As diferenças determinam a forma, as condições e a carga, mas a essência do jogo continua a ser a mesma: o equilíbrio entre o ataque e a defesa. O voleibol de pavilhão exige estratégia e combinações, enquanto o voleibol de praia exige intuição e tempo de reação. Em cada variante, o jogador desenvolve um estilo único que reflete o ambiente, a física e as táticas.

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O voleibol de praia é uma arte que fascina pelo seu dinamismo, estratégia e imprevisibilidade. Tal como dançar na areia quente, exige não só força física, mas também um profundo entendimento das táticas. Como é que este jogo se diferencia da sua versão clássica e o que é único nas suas regras, características e requisitos?

A diferença fundamental: em que é que o voleibol de praia difere do voleibol clássico?

A diferença entre o voleibol de praia e o voleibol clássico é tão significativa que exige uma preparação e uma abordagem completamente diferentes. Comecemos pelo número de jogadores: se na versão tradicional entram em campo duas equipas de seis pessoas, no formato praia as equipas são constituídas por apenas dois jogadores. Isto muda significativamente a dinâmica e exige versatilidade de cada participante: ninguém pode “ficar parado na rede”.

Superfície e características do jogo na areia

A areia dificulta os movimentos, obrigando os atletas a saltar, deitar-se e disputar a bola, o que exige um maior gasto de energia. No piso duro do voleibol clássico, o movimento é mais rápido e os jogadores podem movimentar-se em segurança no espaço, enquanto a areia é instável e “corrói” os pés, tornando os movimentos mais lentos.

Características e estratégias da bola

O voleibol de praia também é diferente: é mais suave e um pouco maior, o que reduz a velocidade de voo, mas melhora o controlo. A estratégia também é fundamentalmente diferente: a ênfase no saque poderoso é substituída pelo desejo de precisão, e cada participante não deve apenas servir e atacar, mas também defender.

Voleibol de Praia: Regras e Características do Jogo

Para compreender as especificidades de uma espécie, é necessário começar pelo básico. Existem nuances importantes nas regras do voleibol de praia que o distinguem do formato clássico. Por exemplo, as dimensões do campo são de 16 por 8 metros, o que é 2 metros mais curto e mais largo que o salão. Esta redução deve-se às particularidades do movimento na areia, pois é muito difícil deslocar-se rapidamente sobre ela.

Funções e Versatilidade dos Jogadores

Não existe um sistema de substituição de participantes: ambos têm de estar em campo durante toda a partida e jogar em posições diferentes. Todo o atleta deve ser capaz de desempenhar todas as funções: servir, atacar, defender e bloquear. Isto exige que sejam versáteis e tenham uma ótima preparação física, pois mudam constantemente de posição consoante a situação do jogo.

O serviço pode ser feito em qualquer momento fora do campo e a receção também pode ser feita de diversas formas: seja “às mãos”, utilizando os dedos e as palmas para controlo, ou com um controlo direto com os ombros ou mesmo os antebraços para máxima estabilidade em condições de vento ou com trajetórias de bola difíceis. Os jogadores utilizam frequentemente movimentos corporais para suavizar e direcionar a bola para os colegas de equipa.

Bloqueio e interação do jogador

É dada especial atenção ao bloqueio: o bloqueador não pode tocar na bola duas vezes seguidas após um bloqueio e, após tocá-la, deve passá-la imediatamente a um colega de equipa. Por este motivo, a interação entre os participantes é um fator fundamental, pois a coerência entre eles determina o sucesso da equipa. A comunicação aqui é literalmente uma salva-vidas.

Como servir corretamente no voleibol de praia: técnica de dedo

A diferença fundamental: em que é que o voleibol de praia difere do voleibol clássico?Para garantir um serviço bem-sucedido no voleibol, o jogador de voleibol deve ter em conta muitos fatores, desde o vento até às condições da areia. Ao contrário dos clássicos, onde os serviços são frequentemente executados com grande efeito, aqui a ênfase está na precisão. É por isso que a técnica requer treino intensivo.

Tipos de serviço no voleibol de praia:

  1. Um serviço flutuante não exige uma pancada forte, mas cria o efeito de um movimento inesperado da bola, dificultando a sua receção. Um serviço planeado é importante quando quer dificultar que o seu adversário preveja.
  2. O serviço em salto é poderoso e agressivo e funciona melhor em ventos fortes porque ajuda a manter a bola na sua trajetória.
  3. Um serviço baixo com algum efeito é útil quando o objetivo é enganar o adversário e fazê-lo ler a trajetória errada.

Controlo de poder e estratégia

Considerando que a areia dificulta a movimentação rápida no voleibol de praia, um serviço bem sucedido pode facilmente valer um ponto, especialmente se a bola for direcionada para o ponto fraco do adversário, onde ele menos espera ser atingido. Por exemplo, um serviço direcionado para o canto do campo ou para a área entre dois jogadores muitas vezes não deixa tempo para os adversários reagirem. Também vale a pena considerar a direção do vento: uma utilização inteligente das condições meteorológicas pode tornar a decisão imprevisível para o inimigo.

O que vestir? Roupas de voleibol de praia

Para jogar voleibol de praia precisa do equipamento certo. As roupas devem garantir conforto e liberdade de movimentos, mas também devem proteger do sol e da areia. É importante escolher tecidos leves e respiráveis ​​que não retenham humidade.

Itens de equipamento:

  1. As opções básicas são um fato de banho ou calções e uma t-shirt. Garantem liberdade de movimentos e têm um contacto mínimo com a areia, reduzindo assim a irritação da pele.
  2. Os óculos de sol são um acessório essencial para proteger os olhos da luz forte e da areia, especialmente quando está vento.
  3. Acessórios para a cabeça: Chapéu ou bandana para proteger a cabeça do sobreaquecimento.
  4. Meias especiais: para evitar queimar os pés na areia quente e prevenir pequenos cortes e feridas.

As roupas não devem ser apenas confortáveis, mas também funcionais. Os atletas precisam de saltar muito, deslizar na areia e reagir rapidamente – o equipamento certo ajuda-os a fazê-lo sem restrições.

Voleibol de Praia para Iniciados: Passo a Passo

Se decidir dominar este desporto, aqui estão alguns passos importantes que o ajudarão a sentir-se mais confiante. Etapas de preparação para jogar voleibol de praia para principiantes:

  1. Treino físico básico: É importante desenvolver a resistência e fortalecer os músculos das pernas, pois a areia exige muita energia.
  2. Trabalhar a bola: aprender a sentir a bola e a controlá-la em qualquer condição, especialmente com vento. Exercícios de passagem leves ajudarão a desenvolver a sensibilidade.
  3. Treino na areia: a adaptação leva tempo. Comece com exercícios simples, como saltos e corridas rápidas, para se habituar à resistência da superfície.
  4. Trabalho em equipa e comunicação – No voleibol de praia, a comunicação tem um papel fundamental, uma vez que existem apenas dois jogadores e cada um é responsável por grande parte do campo. É importante utilizar comandos claros, como “meu” ou “teu”, para evitar erros e confusões no campo. A comunicação deve ser rápida e clara, principalmente em momentos críticos como o bloqueio ou a receção de um atendimento.

Conclusão

O que vestir? Roupas de voleibol de praiaO voleibol de praia não é só competição e atividade física. É um desporto único que combina estratégia, resistência e espírito de equipa. Os atletas devem adaptar-se às mudanças das condições, comunicar com os seus parceiros e estar sempre preparados para o inesperado que a areia e o clima podem trazer.

O voleibol surgiu no final do século XIX com o nome de “Mintonette” e evoluiu para um desporto dinâmico e espetacular, que se adaptou a diferentes circunstâncias e necessidades. Desde competições intensas em ambientes fechados a praias ensolaradas e campos nevados, o voleibol oferece formatos únicos para todos. Mergulhe no mundo deste desporto versátil e descubra as diferentes variações de voleibol que existem. Talvez queira experimentar algo novo.

Tipos de voleibol: futebol de salão clássico

Formato básico da disciplina, no qual se baseiam todas as outras variantes. A versão indoor define os padrões de movimento, técnica, tática e estratégia. A partir desse momento, iniciaram-se os treinos em academias e foram estabelecidas as regras para as competições internacionais. De todas as modalidades de voleibol existentes, o voleibol de pavilhão é a mais complexa, versátil e histórica.

Estrutura e plataforma

A área retangular de 18 x 9 m é dividida em duas zonas iguais por uma rede. A zona da linha da frente define a zona de ataque com três metros de largura, o que determina o direito de atacar. A altura da rede é de 2,43 m para os homens e de 2,24 m para as mulheres. O jogo é praticado em ambientes fechados, em superfícies feitas de madeira, borracha ou uma combinação de ambas.

Formação e rotação da equipa

Há seis jogadores em campo ao mesmo tempo. Cada partida começa com um serviço, após o qual as equipas trocam pontos. Após cada troca de pontos, a equipa roda no sentido dos ponteiros do relógio. O jogo continua até que sejam alcançados 25 pontos. O vencedor deve ter uma vantagem de, pelo menos, dois pontos. A partida é constituída por três sets, por vezes cinco. O tie-break é jogado até que sejam disputados 15 pontos.

Bola e equipamento

A bola pesa entre 260 e 280 gramas e tem uma circunferência entre 65 e 67 cm. A capa é feita de couro sintético, permitindo determinar de forma independente a direção do balão. Os jogadores usam calçado com muito amortecimento, joelheiras e roupas leves.

cenário internacional

Os Jogos Olímpicos, o Campeonato do Mundo, a Liga das Nações e o Campeonato do Mundo da FIFA são todos realizados em ambientes fechados. Entre os principais concorrentes nos últimos anos estão o Brasil, Polónia, Estados Unidos, Itália e França. Os títulos e medalhas olímpicas são distribuídos pelas equipas mais fortes de acordo com um sistema único: o formato “melhor de três jogos” garante que ainda existe uma hipótese de vitória mesmo após uma derrota na fase de grupos.

Voleibol de praia

Tipos de voleibol: futebol de salão clássicoA modalidade de voleibol mais popular fora dos estádios tradicionais. Graças à sua natureza espetacular, ao seu dinamismo e ao seu minimalismo, este formato evoluiu para uma disciplina olímpica independente e ganhou uma enorme popularidade.

Sede e equipa

A superfície de 16 x 8 m é composta por areia, geralmente natural, por vezes especialmente compactada. Participam duas equipas de dois jogadores cada. Não há linha de três metros, mas foram introduzidas regras adicionais para limitar os lançamentos ofensivos para receção. A altura da rede é de 2,43 m para os homens e de 2,24 m para as mulheres.

Linhas

O jogo dura no máximo duas séries de 21 pontos cada. É necessário um terço, até um máximo de 15. O intervalo é de, pelo menos, dois pontos. As substituições não são obrigatórias: o jogo é disputado a dois jogadores. Os jogadores de voleibol trocam de posição livremente durante o jogo.

Termos e Condições

A areia exige o desenvolvimento da força das pernas, da coordenação e do equilíbrio. Os passes são executados com uma trajetória alta da bola, que é mais leve e maior. São utilizados um pequeno passo antes do serviço, um serviço em arco alto e bloqueios com uma mão.

voleibol de neve

De todos os estilos de voleibol existentes, este é considerado o mais jovem e experimental. Originalmente criado como formato de demonstração na Áustria e na Europa de Leste, também ganhou reconhecimento em torneios continentais.

Lugar e circunstâncias

A superfície de 16 x 8 m está distribuída em neve compacta. O balão tem uma elevada densidade de casco e pesa 400g, o que o torna resistente ao vento. A temperatura durante a competição situa-se entre os -10°C e os 0°C. A altura da rede é semelhante à do jogo clássico. As equipas são constituídas por três jogadores. A substituição é permitida.

Linhas

As partidas são disputadas até que sejam ganhos dois sets de 15 pontos cada. A margem de vitória deve ser de, pelo menos, dois pontos. As condições limitam a altura do salto e o tempo de viagem. A ênfase está no passe, no bloco e na resistência. Os jogadores usam roupas térmicas, chuteiras e luvas. É dada especial atenção ao equilíbrio: na neve, a superfície de apoio desaparece. A defesa é conseguida mais pelo posicionamento correto do que pela acrobacia.

voleibol em campo

Entre as várias modalidades de voleibol disponíveis, esta encontra-se a meio caminho entre o voleibol tradicional e o amador. Como o voleibol é simples de organizar, facilmente acessível e requer equipamento mínimo, é um desporto popular em escolas, faculdades e eventos desportivos recreativos de verão.

Termos e âmbito

O voleibol é jogado numa superfície plana com relva grossa ou relva sintética. O tamanho de terreno recomendado é de 18 x 9 m. A rede tem uma altura padrão, mas para o formato amador é permitida uma altura inferior. A superfície influencia o comportamento da bola: na relva lisa o ressalto é menos previsível e é necessário um maior controlo.

Composição e regras da equipa

O jogo é geralmente disputado em equipas de seis jogadores. As regras são praticamente as mesmas do formato indoor: servir, receber, combinar e finalizar. No entanto, as rotações são frequentemente simplificadas ou mesmo omitidas, especialmente durante torneios não oficiais. O número de jogadores pode variar entre quatro a oito, permitindo jogos rápidos ou em grande escala.

Que jogo invulgar é este?: Voleibol Sentado

Um formato desportivo adaptado, inserido na programação obrigatória dos Jogos Paralímpicos. De todos os formatos de voleibol existentes, este é o que enfatiza a natureza inclusiva do desporto e a acessibilidade das competições de elite para pessoas com deficiência.

Tamanho e localização

O terreno de jogo foi reduzido para 10 x 6 m. A altura da rede é de 1,15 m para os homens e de 1,05 m para as mulheres. Equipas de seis jogadores movimentam-se pelo campo exclusivamente sentados. A bola mantém as características padrão, mas o peso é geralmente reduzido para 225-245 gramas, para garantir um controlo ideal com uma amplitude de movimento limitada.

Linhas

Os jogadores não podem levantar as nádegas do chão durante qualquer ação. É permitido o uso ativo dos braços, do corpo e do deslizamento. O jogo é disputado até aos 25 pontos e são contabilizadas três vitórias. Ao mesmo tempo, o serviço, o bloco e as combinações, ou seja, todo o espectro técnico do jogo, são preservados, o que confere ao formato um apelo desportivo.

Confissão

A nível internacional, participam as equipas mais fortes: Bósnia e Herzegovina, Irão, Brasil e Estados Unidos. A fase final dos Jogos Paralímpicos é normalmente muito intensa e em muitos países esta modalidade faz parte do programa desportivo fundamental para pessoas com deficiência.

voleibol 2×2 e 3×3

As adaptações aos tamanhos mais pequenos das equipas garantem variedade tanto no treino como na competição. De entre todos os formatos de voleibol existentes, estes caracterizam-se pela brevidade, elevada velocidade e mínima necessidade de substituições.

Regras e Recursos

O formato 2×2 é o mais utilizado na praia, mas também é indicado para jogar em ambientes fechados ou na relva. 3×3 é utilizado tanto em corridas de rua como em corridas de treino. O campo tem 12 x 6 m. As equipas jogam sem rotação fixa, em tempos reduzidos: até 21 pontos. Normalmente, a equipa que vence dois de três jogos é a vencedora. Os participantes cobrem todas as funções: não há distinção entre líbero, diagonal ou passador. Todos participam na receção, no ataque e no bloco.

Quando usar

Estes tipos são utilizados ativamente para praticar técnicas pessoais e tomar decisões rápidas. As exigências de concentração, posicionamento e precisão durante a montagem aumentam. A bola geralmente atinge o mesmo jogador várias vezes seguidas, criando um ritmo de jogo intenso. Os formatos 2×2 e 3×3 são frequentemente utilizados em torneios de clubes, eventos estudantis e campos de verão de equipas.

Formato aquático (Aquavolley)

O voleibol aquático, a variante mais singular do voleibol, combina técnicas clássicas com a resistência da água, criando um desafio físico completamente diferente. O jogo promove a força, a coordenação, a agilidade e o equilíbrio.

Localização e arredores

O jogo decorre numa piscina com 1,2 a 1,7 metros de profundidade. A área é delimitada pela borda da piscina ou por barreiras flutuantes especiais. A rede é colocada a uma altura de 2,43 m (homens) ou 2,24 m (mulheres) e estende-se sobre a piscina em suportes resistentes. A bola tem um diâmetro maior, ou seja, 78–80 cm. A superfície é feita de material repelente à água e altamente visível.

Estrutura e regras de comando

Geralmente jogam seis jogadores. Cada equipa executa ações padrão: servir, receber, passar, servir e bloquear. Na água, porém, os movimentos são mais lentos. Saltar exige mais força, enquanto aterrar (ou mais precisamente “cair”) geralmente atrasa a reação até ao episódio seguinte. O jogo é disputado com uma pontuação de 15 pontos e um máximo de três vitórias por jogo.

Problemas e física

Os jogadores movem-se contra a resistência da água, o que aumenta a tensão nos músculos do tronco e da cintura escapular. Para lançar, é necessário controlar os movimentos do peito e manter o equilíbrio do corpo.

Na eliminação de quedas, as manobras táticas e a capacidade de ler imediatamente o adversário desempenham um papel cada vez mais importante.

Agora já sabe quais são os tipos de voleibol existentes.

voleibol de neveA diversidade de formatos desportivos demonstra quantas oportunidades de desenvolvimento uma disciplina tradicional oferece. Cada jogo mantém as suas características básicas, mas adapta-se a novas superfícies, número de jogadores e mobilidade. Um jogador que consegue alternar facilmente entre estilos desenvolve força, resistência, coordenação, táticas e diferentes soluções de jogo. As competências aumentam e o interesse cresce.