Op het veld wint niet de meest springerige, maar degene die sneller denkt. Hoe de reactie in volleybal te verbeteren is een vraag waarvan de uitkomst van de wedstrijden afhangt. De bal vliegt met een snelheid tot 130 km/u, en de beslissing moet in slechts 0,25 seconden worden genomen. Elke vertraging leidt tot een misser. …
Het zelfverzekerde leiden van een aanval, tactische inventiviteit, het vermogen om het moment aan te voelen en absolute kalmte – de rol van een setter in volleybal is niet zomaar cruciaal. Bij elke rally is het juist hij die het evenwicht tussen snelheid, richting en verrassing van de aanval bepaalt. De effectiviteit van de aanvallers, …
De CEV Champions League is het grootste clubvolleybaltoernooi van Europa, waar de sterkste teams uit nationale competities samenkomen. Het toernooi zorgt voor een hoog niveau van competitie tussen professionele teams, stelt de normen voor het spel op het continent en creëert een nieuwe geschiedenis voor volleybal in Europa. Zowel mannen- als vrouwenteams strijden jaarlijks om …
Strandvolleybal is niet zomaar een strandactiviteit, maar een volwaardige sport die fysieke inspanning, tactisch denken en teamwork combineert. Het is populair in verschillende landen vanwege de toegankelijkheid, het spektakel en de gezondheidseffecten. De combinatie van zon, water, zand en beweging creëert ideale omstandigheden om fit te blijven en een goed humeur te behouden. Strandvolleybal: trainingsproces …
Hier wordt geen vakantie doorgebracht, maar worden punten weggehaald onder het blok. De zon streelt niet, maar verblindt. De wind verfrist niet, maar verstoort de baan. Een echte arena. Alleen nauwkeurig advies over het spelen van beachvolleybal kan van zomervermaak een kampioensspel maken. Basis van techniek en opstelling Geen “beetje bij beetje”. Beachvolleybal is een …
Hoe van sport te houden is geen kwestie van wilskracht, maar van een slimme strategie. De meeste mensen beginnen met enthousiasme, maar raken snel uitgeput vanwege overbelasting, onrealistische verwachtingen en het ontbreken van een systeem. In werkelijkheid is liefde voor lichamelijke activiteit een vaardigheid, geen emotie. Het wordt gevormd door eenvoudige handelingen, beloningen, biochemie en …
De ontwikkeling van professioneel volleybal in Zuid-Amerika werd gekenmerkt door opvallende persoonlijkheden, maar slechts weinigen slaagden erin een symbool van hun tijdperk te worden. Een van hen was William Arjona – een spelverdeler die een sleutelrol speelde in het gouden tijdperk van het Braziliaanse nationale team. De biografie van William Arjona is niet zomaar het …
Volleybal ontstond eind 19e eeuw onder de naam “Mintonette” en heeft zich ontwikkeld tot een dynamische en spectaculaire sport die zich heeft aangepast aan uiteenlopende omstandigheden en behoeften. Van intensieve zaalwedstrijden tot zonnige stranden en besneeuwde velden: volleybal biedt unieke formats voor iedereen. Duik in de wereld van deze veelzijdige sport en ontdek de verschillende …
Het verschil tussen traditioneel volleybal en beachvolleybal gaat veel verder dan alleen het zand en de hardhouten vloer. Deze disciplines vinden hun oorsprong in dezelfde materie, maar hebben zich in verschillende richtingen ontwikkeld, afhankelijk van de kenmerken van de omgeving, het tempo van de interacties en de specifieke kenmerken van de game-oplossingen. Het verschil zit …
Als u de posities van de spelers bij volleybal begrijpt, kunt u effectieve tactieken ontwikkelen, lacunes in de ontvangst opvullen en de effectiviteit van aanvallen vergroten. Het veld is niet alleen verdeeld in voor- en achterlijnen, maar ook in rollen die de functies van elke speler bepalen wanneer hij de bal raakt. Laten we de …
Strafworpen winnen wedstrijden, geen wedstrijden, maar vertrouwen – en volleybalselectie staat op dezelfde lijst. De verkeerde sportuitrusting verandert training in een gevecht om te overleven. De juiste uitrusting ontsluit het potentieel, vermindert het risico op blessures, maakt het spel schoner, leuker en effectiever. In dit artikel analyseren we hoe je een volleybal op de juiste …
Natalia Goncharova’s lange gestalte, krachtige slag en onberispelijke techniek maakten van haar een volleybalspeelster wier naam wordt geassocieerd met overwinningen en records. De atlete bewees dat doorzettingsvermogen en professionalisme geschiedenis kunnen schrijven. Op het veld is ze een niet te stoppen aanvalster, de leider van Dynamo Moskou en een belangrijke speelster voor de Russische nationale …
nl 
ru 
de 
en 
ar 
es 
hi 
fr 
it 
pt 
el